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こんにちは!サイト管理人の三浦茜です。このたびは、北千住のヨガ教室を紹介している当サイトに訪問いただきましてありがとうございます。

 

サイト管理人の三浦茜

 

 

出身は千葉県の田舎の方なんですが、結婚して旦那の会社にちかい北千住に引っ越してきて5年になります。

 

北千住は新宿や渋谷などの都心部にアクセスが良いし、北千住駅周辺にはスーパーや飲食店などたくさんあるのですごく生活しやすいですよね♪

 

普段は3歳の息子の子育て中心の生活で、食べることでストレスを発散していたんです。

 

そしたらここ最近ドンドン太ってしまい、さすがにヤバいってレベルに達してしまいました( ゚Д゚)

 

アラサーになって基礎代謝が落ちてしまい、食べた分だけお腹に肉がついてしまう状態。これって、アラサーあるあるなの?

 

で、ダイエットしなきゃってことで、食事制限をしなくても、運動が苦手で体力に自信がなくても大丈夫と紹介されたのが「ホットヨガ」だったんです。

 

身体の硬いわたしにヨガなんて絶対ムリ!って思ったんですが、試しに行ってみた体験レッスンが楽しくって!

 

それに、スタジオが暖かいおかげか普段よりも身体が柔らかくなって、ヨガのポーズがしやすいんです。

 

行ったのは「ホットヨガスタジオLAVA北千住店」だったんですが、体験の日に入会してホットヨガのレッスンに通うようになりました。

 

LAVA北千住店の会員証

 

 

で、週に2回から3回通い続けること3か月で、4キロのダイエットに成功したんです!

 

食べる量はいままでと変わってないので、明らかに代謝が良くなったと思います。肌や髪の毛のツヤも良くなったし、肩こりや腰痛もだいぶ和らぎました^^

 

やせてた頃の体形にはまだ戻っていませんが、このまま通い続ければいつの日か元の自分に戻れるかもって期待しちゃってます(;^ω^)

 

いまではLAVAに通うのが楽しくって、子育てや家事にも前向きに取り組めるようになり、ホットヨガは心身ともに良い影響を与えてくれましたよ〜♪

 

ダイエットだけじゃなくって、肩こりや腰痛、冷えやむくみに悩んでいる方は、ぜひ体験レッスンに参加してみてくださいね。

 

サイト管理人 三浦茜
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